Julkaistu

Kaipaus vai rakkaus…

Joskus elämä on voinut viedä sinua erilaisten tilanteiden kautta sellaiseen kohtaan, jota et ole entuudestaan suunnitellut. Olet saanut ensimmäisen lapsen ja pienestä elämästä huolehtiminen on tuonut esille uusia piirteitä sinussa tai lähimmäisissäsi. Ehkä olet tehnyt pitkään työuraa ja kuin yhtäkkiä havahdut, ettei sosiaalinen elämäsi olekaan sitä, millaista se oli ennen. Jokaisella meistä on oma elämäntarinamme ja sen myötä olemme rakentuneet persoonallisiksi omiksi itseiksemme. Kaikessa raadollisuudessaan ja kaikessa kauneudessaan.

Huomatessasi olevasi sellaisessa kohdassa elämää, joka sinua ei miellytä, sinulla on mahdollisuus valita. (Todellisuudessa ihan aina on vaihtoehtoja.) Voit valita, mitä haluat tuntea tai mitä haluat kokea. Voit esimerkiksi päättää, haluatko tuntea kaipausta vai rakkautta. Voit päättää, haluatko kokea yksinäisyyttä vai yhteenkuuluvuutta. Uuden alku on päätöksessä. Tehdessäsi päätöksen, alat huomata erilaisia asioita elämässäsi. Tietoisuutesi kasvaa.

Vielä parempaa on kirjoittaa paperille, mitä haluat tuntea, mitä haluat kokea, mitkä ovat sinulle sisimmässäsi tärkeimpiä asioita. Mitkä asiat tekevät juuri sinun elämästä täydellisintä juuri nyt? Kuuluuko listallesi iloa, turvallisuutta tai yhteisöllisyyttä? Ehkäpä rakkautta, jännitystä ja läsnäoloa lasten kanssa? Mitä ikinä listasi sisältääkään, se on täydellistä. Luota sydämeesi ja sen viisauteen siitä, mitä sinä tarvitset nyt. Lista voi muuttua vaikka päivittäin tai vain joskus.

Päätöksesi ja listasi ohjaa sinua kulkemaan siihen suuntaan, mitä haluat. Tuntemaan rakkautta kaipauksen sijasta. Rakastamaan enemmän ja käyttämään vähemmän voimavarojasi kaipaamiseen. Asiat omassa mielessä, itselle sopivassa järjestyksessä antavat selkeyden sille, mitä sydämessäsi haluat. Kun kysytään, mihin valmennusta sitten tarvitaan… Välillä on hyvä käydä asioita läpi jonkun muunkin kanssa. Ehkä nähdä omia asioita, joita ei ole itse huomannut tai saada ihan uusia ideoita tai näkökulmia. Nauttia elämästä. Rakastaa enemmän kuin kaivata.

Julkaistu

Hevosasiantuntija

Hevoset ovat laumaeläimiä kuten ihmisetkin. Ne ovat myös saaliita. Se tekee niiden yhteistoiminnasta saumatonta ja äärimmäisen hienovaraista. Hevosille on äärimmäisen tärkeää tunnistaa lajirajojen yli, ovatko muut olennot niille vaaraksi. Niiden on tiedettävä, mitä leijona tuntee juuri nyt. Jos etäällä liikkuva leijona on kylläinen, se on vaaraton. Jos taas leijona on saalistamassa, se saattaa liikkua lähes samalla tavalla, mutta hyökätä sopivan paikan tullen. On siis tunnistettava lähistöllä olevien tunnetilat lukemalla niiden eleitä ja ilmeitä. Hevoset toimivat ihmisten kanssa oltaessa samoin, jos niille annetaan mahdollisuus.

Hevosten kanssa työskentelystä tekee mielenkiintoista myös se, että hevonen, samoin kuin ihminenkin, valitsee aina sen paikan tai tilan, missä se tuntee olonsa mukavimmaksi. Se siis koittaa muuttaa ympäristöään haluamaansa suuntaan tunteakseen olonsa mukavaksi ja turvalliseksi. Työskenneltäessä ihmisten kanssa hevonen tyypillisesti kokeilee, miten ihminen toimii. Se kokeilee, onko ihminen turvallista seuraa esimerkiksi tarkistamalla, onko ihminen henkisesti läsnä tässä ja nyt.

Työskentelystä hevosen kanssa on valtavasti hyötyä monenlaisissa tilanteissa. Erityisesti, kun ihmisellä on vaikeuksia pitää rajojaan jonkun asian tai toisen ihmisen suhteen. Myös läsnäolo hevosen kanssa on täysin autenttista, koska palaute on välitön. Usein hevosen läsnäolo ihmisen kanssa, joka jossain määrin jännittää tai pelkää hevosia, mahdollistaa suuria voittoja ihmisessä itsensä kanssa. Yleensäkin hevosen kanssa oleskelu on aina voimauttavaa ja selkeyttävää.

Hevosen kanssa oltaessa on tärkeää, kuinka hevosen eleitä tulkataan. Aloittelevalle ei ole hyötyä epämääräisitä ohjeista tai neuvoista vaan mukana on oltava ihminen, joka todella osaa ymmärtää hevosta ja pystyy pitämään tilanteen turvallisena niin hevoselle kuin ihmisellekin. Asiantunteva ihminen pysyy kertomaan ihmiselle, mitä tilanteessa tapahtuu. Hän pystyy lukemaan ja sanoittamaan hevosesta sen antamat hienovaraiset eleet ja ilmeet, joilla hevonen tulkitsee ihmistä.

Tunteet merkitsevät eniten. Niin ihmiselle kuin hevosellekin. Tunteet saavat tekemään asioita. Asiantuntijan kanssa matka omien tunteiden vaikuttajiin, niiden sanoittamiseen ja ilmaisuus ja lopulta muutoksen mahdollistaminen on rakentavaa, voimatuttavaa ja selkeyttävää. Hevosasiantuntija selkeän ja osaavan ihmisen kanssa avaa maailmasi aivan uudelle tasolle. Kokeile vaikka itse!

Hevostelun voi hyvin aloittaa turvallisesti maasta käsin tai hyppäämällä hevosen lämpimään selkään. Luvassa on ihania tunteita ja uusia asioita!

Julkaistu

Pelko

Ihmisen suurin este on pelko. Mielen tuottama tuote, johon sitten itse uskoo ja usein uskottelee muille sitä samaa. Pelko voi olla vaikka korkeita paikkoja, autolla ajamista tai julkisesti puhumista kohtaan. Se voi yhtä hyvin olla pelkoa työn menettämistä, parisuhteen kariutumista tai sairastumista kohtaan. Silloin voisi sanoa, että pelkoa tuntematonta kohtaan.

Ihmisen tarve turvalliseen ympäristöön kumpuaa ehkä syvältä selkäytimestä tai niiltä ajoilta, kun sapelihammastiikerit vielä vaanivat puskissa. Silloin oli luonnollista hakeutua yhteisöihin, laumoihin, jotka suojelivat pedoilta ja pakkasilta. Tarve turvallisuuteen on edelleen olennainen. Ei ole tarkoituksenmukaista elää paikassa, jossa jokainen päivä on taistelua hengestä. Se olisi epävarmuutta.

Mietitäänpä hetki, mitä on nykypäivänä vaikkapa länsimaisen ihmisen elämä. Mitkä ovat meidän aikamme sapelihammastiikerit? Onko kaupassa juuri kaipaamaani jogurttimerkkiä? Saanko ajan kampaajalle vielä ennen viikonloppua? Riittääkö tästä palkasta vielä uusiin housuihin? Tiedät, että yksinkertaistan, mutta saat ajatuksesta kiinni. Nykyään tuo aikoinaan elämämme mahdollistanut pelko on kääntynyt itseämme vastaan. Pelkäämme tehdä asioita, koska emme vielä tiedä tulevaisuudesta.

Silloin joskus pahinta oli kuolla, nykyään pahinta tuntuu olevan epävarmuus, pelko huomisesta.

Siellä luolan suulla, nuotiolla ollessamme emme silloinkaan tienneet tulevaisuudesta. Ja totta puhuaksemme se varmasti näytti paljon synkemmältä kuin kerrostalokaksiomme sohvalta haaveiltuna. Silloin joskus pahinta oli kuolla, nykyään pahinta tuntuu olevan epävarmuus, pelko huomisesta. Mitäpä, jos siellä nuotiolla olisikin pelännyt ottaa riskiä ja koittaa metsästää huomennakin? Arvelen, ettei meitä olisi tässä lukemassa tätä tekstiä tietokoneesi/kännykkäsi näytöltä. Vai, mitä luulet?

Rohkeus luottaa huomiseen ja tehdä parhaansa tänään on mahdollistanut osaltaan elämän jo kauan sitten. Tietysti se kantaa edelleen. Mitä vielä mietit? Katso pelkoasi silmiin. Kuuntele, mitä se kertoo sinusta sinulle. Kaikella rakkaudella. Juttele pelkosi kanssa kriittisesti ja anna rohkeudelle tilaa. Kukaan ei tiedä huomisesta, ei kukaan. Sinä tiedät, että se kantaa! Sinä tiedät, että jokainen huominen on paras mahdollinen versio itsestään, koska uskallat!